TRX
Il nuovo corso TRX, offerto unicamente dalla palestra Clinique, è un innovativo sistema di allenamento americano, il quale utilizza un attrezzo che assomiglia a colpo d’occhio ad un altalena. Alla struttura portante sono appese due bande in tessuto molto resistente alle cui estremità è possibile installare una barra o due maniglie che sfruttano il peso corporeo e la forza di gravità: l’obiettivo di questo workout è il miglioramento di forza, stabilità, equilibrio, coordinazione e flessibilità. Questo innovativo attrezzo potrà essere utilizzato sia durante lezioni di gruppo sia individualmente seguiti dal vostro personal trainer. Le lezioni hanno una durata di 30 minuti senza tempi morti, perché è possibile passare da un esercizio all’altro in meno di 15 secondi. TRX Suspension Training è un sistema di allenamento semplice e utile per la muscolatura di tutto il corpo. E’ un allenamento adatto a diverse esigenze: è perfetto per chi ha necessità di fare riabilitazione funzionale, per chi vuole migliorare la preparazione fisico-motoria in funzione di varie discipline sportive oppure per chi cerca il benessere psicofisico generale. TRX Suspension Training inoltre, aiuta a sviluppare un miglior controllo e gestione della cintura addominale, utile per prevenire gli infortuni, migliorare la postura e aumentare l’efficienza generale del nostro corpo in qualsiasi attività fisica. Poche mosse e un solo attrezzo per un corpo più tonico!
Il nuovo corso TRX, offerto unicamente dalla palestra Clinique, è un innovativo sistema di allenamento americano, il quale utilizza un attrezzo che assomiglia a colpo d’occhio ad un altalena. Alla struttura portante sono appese due bande in tessuto molto resistente alle cui estremità è possibile installare una barra o due maniglie che sfruttano il peso corporeo e la forza di gravità: l’obiettivo di questo workout è il miglioramento di forza, stabilità, equilibrio, coordinazione e flessibilità. Questo innovativo attrezzo potrà essere utilizzato sia durante lezioni di gruppo sia individualmente seguiti dal vostro personal trainer. Le lezioni hanno una durata di 30 minuti senza tempi morti, perché è possibile passare da un esercizio all’altro in meno di 15 secondi. TRX Suspension Training è un sistema di allenamento semplice e utile per la muscolatura di tutto il corpo. E’ un allenamento adatto a diverse esigenze: è perfetto per chi ha necessità di fare riabilitazione funzionale, per chi vuole migliorare la preparazione fisico-motoria in funzione di varie discipline sportive oppure per chi cerca il benessere psicofisico generale. TRX Suspension Training inoltre, aiuta a sviluppare un miglior controllo e gestione della cintura addominale, utile per prevenire gli infortuni, migliorare la postura e aumentare l’efficienza generale del nostro corpo in qualsiasi attività fisica. Poche mosse e un solo attrezzo per un corpo più tonico!